MEC食をやってるからって痩せない。ゆるやかには痩せるだろうけど。

私MEC食ダイエット1週間だけやってたんだけど体重あんま減らなくて、MEC食痩せない認定してた。てか、いまねとらぼ見たらクロレッツぐらいの大きさの量で30回噛むのが正式な方法らしい。

MEC食は糖質制限とどう違う? 医師に聞く「最初の3日間」の始め方 – ねとらぼ

噛みすぎてエラ発達しちゃうううううwwよく噛んだらエラに筋肉がついて、顔が若干ごつくなったってダイエット番組で見たよ(^o^)

てか、MEC食ってのは肉(MEET)、卵(EGG)、チーズ(CHEESE)を食って健康になろうっていう健康法みたいなものらしくて、私てっきりダイエット方法のこといってるのかと思ってたわ。まじショッキング。ねとらぼには一応ダイエットにも期待できる的なことが書いてあったけど。運動したいが子どもが乗り気でなくて運動しづらい環境にある私にとってはしゅんって感じだわ。ベビーカー時代はよかったよ。ベスト体重でした。(懐古厨)

私がやってたMEC食のやり方

当時肉ダイエットをやってたから、味に飽きてきてじゃあMEC食やってみるかっていってやってみたの。そのとき食べていたものといえば、

  • 牛肉にピザ用チーズをかけてフライパンで焼く
  • 焼いた牛肉に目玉焼きを乗せて食べる

みたいなレシピのレの字もないような料理で1週間暮らしてたんだけど、やっぱり肉しか食べないダイエットのほうが痩せるんだよね。まあ、肉だけダイエットでなまった身体にストレスを与える意味では多分MEC食はよさそうな気がするZ(^o^)ダイエットあるある早くいいたいから言うけど、ダイエット番組だって、途中違うものを食べて身体にストレス与えがちだからね。私も1週間続けたら積極的にストレスを取り入れてる。寿司・焼肉ダイエットみたいなものだね。

痩せづらいけど肉ダイエットの味変えで引き続き使っていきたい

MEC食を始めてからは急激に太りもしなかったから、ダイエット中は「卵」「チーズ」は摂ってもいいんだと許された瞬間って感じだね。まじポジティブすぎて引くけど、デブになってくると食べることにポジティブになってくるw本当ヤバいんだよ、脂肪は思考を変える。恐怖だね。

ほげみ
怖くて体重測ってないけど52kgあるね。ニュータイプだからわかる。ぴえん。

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